近視發生年齡提前至3到7歲，你家孩子的視力還好嗎？

“抖音”、“吃雞”、“王者”、“動漫劇”……

對已經放寒假的中(zhōng)小(xiǎo)學(xué)生來說，

現在正是輕松玩樂的好時候，

但寒假過半，你家孩子有(yǒu)沒有(yǒu)加入“近視大隊”呢(ne)？

今天，“近視發生年齡提前至3到7歲”的話題

成了微博熱搜話題，也引發了全社會的廣泛關注。

長(cháng)時間使用(yòng)電(diàn)子産(chǎn)品，會導緻孩子視力下降。如需在線(xiàn)學(xué)習，原則上小(xiǎo)學(xué)生每天使用(yòng)屏幕總時長(cháng)不超過2.5小(xiǎo)時，每次不超過20分(fēn)鍾；中(zhōng)學(xué)生每天不超過4小(xiǎo)時，每次不超過30分(fēn)鍾。此外，遵循“20-20-20”法則，即觀看電(diàn)子屏幕20分(fēn)鍾後，要擡頭遠(yuǎn)眺20英尺（6米）外20秒(miǎo)鍾以上。

春節寒假期間家長(cháng)和孩子的生活作(zuò)息都會比較混亂，但是充足的睡眠時間必不可(kě)少。小(xiǎo)學(xué)生每天應保持10小(xiǎo)時睡眠，初中(zhōng)生每天應保持9小(xiǎo)時，高中(zhōng)生8小(xiǎo)時睡眠。

青少年一般要三個月到半年的時間進行一次視力檢測。一旦發現有(yǒu)近視趨勢，要及時糾正錯誤用(yòng)眼習慣和采取驗光配鏡等預防措施來避免、延緩近視。如果是已經近視的孩子，要3個月左右去眼科(kē)醫(yī)院複查比較合适。

孩子一旦被确診為(wèi)近視，應及時采取必要的幹預措施來延緩近視增長(cháng)。角膜塑形鏡是目前控制青少年近視增長(cháng)的有(yǒu)效方式，它是一種特殊設計的高透氧性硬性隐形眼鏡，夜間睡眠中(zhōng)戴鏡8小(xiǎo)時，可(kě)以達到白天不需要戴鏡就獲得清晰裸眼視力的效果。